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求王二平打的陈氏56式太极拳出招表
顺鸾肘：身体向右后转，两手划弧，擦脚出步，两手划弧合臂，两手变拳，两臂以肘尖为力点，向两侧后下方发劲顶击。1裹鞭炮：跳转绕臂，两臂弧形绕至腹前交叉，两拳向左右分击。1护心捶；撤步震脚，两拳前冲，震脚上步，两手斜分。
讲解示范：王二平 中国国家武术队太极拳教练 世界太极拳冠军 中国当代十大武星《陈式太极拳 养生24式》是在陈式太极拳竞赛套路和新、老架二路中，取其精华，结合太极功法，组合而成的结构严谨、布局合理、动作简单又不失传统风格的养生气功。
王二平陈式24式太极拳带口令全套演练包含以下内容：起势 口令：“预备，起！”随着口令，双脚开立，与肩同宽，双手自然下垂，目视前方，进行呼吸调整，准备进入太极拳的练习状态。
他荣获中华人民共和国体育运动荣誉奖章，国家武术七段，原中国国家武术队主教练，国家高级教练，太极拳名家。现任广东省武术队主教练，曾多次出任中国和国际武术团教练，中国国家武术队教练。王二平在国内外各类重大比赛中，获得金牌六十余枚。
而冯志强的陈氏混元24式太极拳，则是在太极拳混元内功的基础上进行练习。太极拳混元内功需要一定的练习才能掌握，但一旦掌握了这种内功，它将能带来显著的养生效果。这种内功注重内外兼修，不仅能够锻炼身体，还能调和身心。
陈式太极拳56式拳谱详解
1、陈氏太极拳56式拳谱整理：一段： 起势：起始动作，调整呼吸，凝聚精神。 右金刚捣碓：右手握拳下砸，左手辅助，同时右脚踏地发力。 揽扎衣：双手展开，如揽衣状，身形随之舒展。 右六封四闭：右手前推，左手后拉，形成封闭之势。 左单鞭：左手伸直如鞭，右手辅助，身形左转。 搬拦捶：右手搬拦后，迅速握拳前击。
2、(1)练陈式太极拳56式，对植物神经系统产生良性影响。练陈式太极拳56式时呼吸较深，可对植物神经系统的机能发生影响，从而可使植物神经系统活动紊乱得到调整和改善。 (2)练陈式太极拳56式能在大脑皮质形成一个特殊兴奋灶，而其他区域则处于抑制状态。
3、陈氏太极拳是一种起源于明末的拳术。陈氏始祖陈卜全家定居清风岭上的`常阳村后，勤劳耕作，兴家立业，为了保卫桑梓不受地方匪盗危害，精通拳械的陈卜在村中设立武学社，传授子孙习拳练武。
李德仁讲的五十六式陈式太极拳口令词
蹬一根（转身叠拳 换手叠拳 撩拳侧踹）。海底翻花（收脚合拳 提膝翻抖）。击地捶（落脚摆拳、跳步绕拳 擦步绕拳 弓步栽拳）。翻身二起脚（转身提拳 转身虚步举拳 上步摆拳 腾空拍脚）。
你好：我最近也在学李德仁的太极拳太极剑、太极扇。你可以到网上收李德仁的太极拳、扇、剑就可以得到你说要的口令还有教学很好 一看就会了。