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最正宗,最实用的太极拳是哪一门?而且在实战中最能打的。直接买影片学...
1、负责任跟你讲，是陈式太极拳。内家拳必须是要有老师教的，看影片是入门以后看才有点辅助用处，一点没学过不要这么做，不现实，搞不好能把自己练坏了。如果要学真正实战的太极拳不是那么容易能找到好师父的。
2、太极拳正宗的流派有杨式太极拳，武式太极拳，吴式太极拳，孙式太极拳，和式太极拳。杨式太极拳 杨式太极拳由河北省永年人杨露禅（名福魁，1799～1872）所创。杨露禅，陈家沟太极拳名家陈长兴著名弟子之一，太极拳第七代传人。传承脉络：陈王廷—陈汝信—陈大鹏—陈善志—陈秉旺—陈长兴—杨露禅。
3、目前，杨氏太极拳是最正宗的。怎么这么说呢，杨氏传自于陈氏，但陈氏在演变中失却了太极极柔极刚的本性，变成刚柔相济。实际上少林顶尖功夫也是极柔极刚的例子。杨氏目前传自于杨门三轩的还有几位嫡传。功夫没有丢去。所以找到真正的杨门功夫师父可以有获得纯正太极的可能。
4、杭州的牛春明师傅门下有一位杰出的徒弟莫勇，他在拳、桩、剑等武术方面都有深厚的造诣，尤其在剑术上更是出类拔萃。杨式太极拳作为中国传统的武术流派，莫勇师傅是其中的佼佼者，他所传承的杨式八十五式太极拳，不仅在实用性上得到了广泛的认可，更展现了太极拳的独特魅力。
5、建议你学习 孙禄堂的孙氏太极拳，实战性很强。如果为了实战也可以学习王芗斋的意拳，也就是大成拳。因为这两个武学宗师都是不是身材很魁梧的，拳法也强调近身搏击。符合你的实际情况。孙氏太极拳。孙禄堂（1860—1933年）名福全，字禄堂，晚号涵斋，别号活猴。
6、陈王廷创拳后将拳术传承至陈所乐、陈汝信等，一直主要在陈氏家族内部稳定传承。在陈氏十四世、陈氏太极拳第六代陈有本之前，太极拳被传下来的只有一种练法，并无大、小架之分。对大、小架的分化起着划时代作用的关键人物是陈有本。
杨氏太极拳和现代格斗术在实战中比拼哪个更实用?
这个问题其实挺有意思的，杨氏太极拳和现代格斗术属于完全不同的体系，直接比较实用性不太公平。简单来说，现代格斗术在擂台规则下更占优势，但传统武术在特定场景下也有价值。 训练目的不同 现代格斗术如拳击、泰拳等，训练目标就是实战对抗，有明确的规则和评分标准。
如果以实用技击为标准去进行对此的话，现代搏击确实比传统武术更具优势。之所以会如此，是因为以下几方面原因：1，现代搏击产生的目的，就是为了实用技击。2，今天的传统武术，已经成为强身健体的工具，实用技击性已经弱化。因此，二者目前来说已经走上了不同的发展道路，没有太多的可比性了。
少林拳以其刚猛有力的动作和深厚的内功训练闻名，不仅在实战中具有极高的实用性，而且在提高人的体质、增强人的意志力方面也起到重要作用。而太极拳则更注重内力的修炼和身心的和谐统一，强调以柔克刚，通过缓慢、连贯的动作来调节身体机能，达到强身健体的效果。
传统武术中刚猛凌冽的譬如八极拳、形意拳；现代太极拳实战基本无用。现代外国格斗术，基本上是为竞技而产生，拼的是身体的击打力度和抗击打力度，实战中优势不大。
相比之下，武术在实战中的应用则显得有些困难。内家拳如太极拳和八卦掌，虽然有一定的理论基础，但在实战中应用却极为困难。太极的“化发合一”需要长时间的训练才能掌握，而且在实战中，肾上腺素的分泌会导致身体僵硬，力量增加，化劲的难度大大增加。
陈式太极拳实用拳法的介绍
日本武林尊称洪均生先生为“太极巨星”，成立了“洪均生太极拳研究会”，专门研究他所传授的拳理拳法。 洪均生先生颖悟过人，博览强记，工书法，通音律，善诗词，文武兼优，以深渊的学识和武学修养，用历史唯物主义观点方法研究陈式太极拳理法。
而在其后陈式太极拳实用拳法一路功用歌诀1：捣碓讲到 “马、弓、盘、虚步十变”。
陈式太极拳的技术核心包含多个方面，主要有核心招式、眼身步手四法、重心与虚实把握：核心招式：包括金刚捣碓、揽扎衣、六封四闭、单边等，它们是陈式太极拳中最具代表性和关键的招式，体现了该拳种的风格和特点。眼身步手四法：这是陈式太极拳实用拳法的核心技术体系。
三九式太极拳做法如下：陈式太极拳实用拳法的第39式为右转身蹬脚。动作解析：眼法：首先是眼法不变，朝向我们身体的左前方向。身法：身体继续右转。步法：腿部缠法仍然为右顺左逆。右腿顺缠，屈膝塌劲；左腿逆缠，以脚跟贴地，向左前横开一大步，脚尖落下成左侧马步。
陈式太极拳实用拳法的内容简介
1、当我们看到第四部分：陈式太极拳实用拳法式名考释、动作、着法要领说明时“步十 变”是指的“步法从自然步变小正马步、右小盘步、左前虚步、左扑步、左侧马步、左大盘步、右前虚步、左独立步、成小正马步”正好十个步法转换。例如：二： 陈式太极拳实用拳法一路详释：三六封四闭第三动手法是左捋法。
2、日本武林尊称洪均生先生为“太极巨星”，成立了“洪均生太极拳研究会”，专门研究他所传授的拳理拳法。 洪均生先生颖悟过人，博览强记，工书法，通音律，善诗词，文武兼优，以深渊的学识和武学修养，用历史唯物主义观点方法研究陈式太极拳理法。
3、陈式太极拳的技术核心包含多个方面，主要有核心招式、眼身步手四法、重心与虚实把握：核心招式：包括金刚捣碓、揽扎衣、六封四闭、单边等，它们是陈式太极拳中最具代表性和关键的招式，体现了该拳种的风格和特点。眼身步手四法：这是陈式太极拳实用拳法的核心技术体系。
4、陈氏太极拳实用拳法一路详释陈式太极拳实用拳法一路(81式)名称为金刚捣碓、拦擦衣……左转身捣碓。现逐式详释如下：预备式面、眼向正北。平心静气，周身放松，眼平视正前方。双腿分开一肩宽，自然站立。两手手心向里松垂于两胯外侧(图—预备式)。(一)金刚捣碓此式共有七个动作。
5、式是陈式太极拳的实用拳法，一般应用情景是当对方用右手按我右拳，此时我随势用右手向下引其右手，左手向上托其下颌，同时用左膝攻其下方，将对方攻势化解。此动作可分为眼法、身法、步法和手法四个部分。眼法：眼法不变，朝向前方。即开始前接上一式动作，眼法转向正前方。