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本文目录一览：
- 1、太极拳起源和发展
- 2、太极拳的站立步到开立步啥时候有的
- 3、太极拳原创是谁?
太极拳起源和发展
起源：一种说法认为太极拳始于南北朝时期，由韩拱月、程灵洗创拳，后由唐朝许宣平、李道子传拳。另一种广为人知的说法是，太极拳起源于明末清初的河南省焦作市温县陈家沟，由陈王廷融合太极阴阳、中医经络与道家吐纳学说，吸收各家拳法之长，创编出内外兼修的太极拳法。发展：太极拳的发展经历了从战场搏杀到体育健身的转变。
太极拳起源于中国，其根源可追溯到古代的武术和道家思想。明朝张三丰被普遍认为是太极拳的创始人。太极拳结合了古代的阴阳五行理论、道家养生术和战争时期的实战技巧，形成一种兼具攻防和强身健体的拳术。发展初期 太极拳在其发展初期，主要是在中国道家修炼场所及民间秘密传授。
太极拳的发展 （1）发源——河南省温县陈家沟。（2）研究创编——明末清初由陈王廷。（3）百余年传承——陈家沟陈氏家族。（4）陈氏十四世创编太极拳大架一路、二路和太极拳小架一路、二路。（5）繁衍传播——清代中后期至民国。（6）孙式太极拳——民国初期。
太极拳的起源主要有两种创说，其发展历程深远且影响广泛。起源： 陈王廷创拳说：太极拳起源于陈家沟，由陈王廷所创。这一说法得到了陈氏后人所撰的《闷来时造拳》和《拳经总歌》等历史文献的支持。
太极拳的站立步到开立步啥时候有的
1、太极拳的站立步到开立步大约是上世纪五十年代出现的。以前的太极拳老拳架基本上没有站立步，都是从无极式开始的，无极式除孙式太极拳是站立步外，其它的都是开立步。
2、独立步：分为左独立步和右独立步。左独立步为重心转移到右腿，左膝抬起，与胯部同高，小腿和脚尖自然下垂，立身中正，视线平直。右独立步为重心在左腿上，右膝抬起，与胯部同高，小腿和脚尖自然下垂，动作要领相同，视线平直。 开立步：两脚平行站立，屈膝半蹲。要求立身中正，两脚间距不超过肩宽。
3、杨式太极拳的基本步型主要有开立步（或小开步）、马步、弓步、丁步、虚步和仆步等。 开立步（或小开步）：特点：两脚横开一步，两脚平行，与肩同宽，两脚脚尖均向前，微向内扣，两腿自然伸直。这是杨式太极拳中最基本的站立姿势，有助于保持身体的稳定和平衡。
太极拳原创是谁?
1、太极拳被普遍认为是张三丰所创，他在幼年时期曾在少林寺学习武艺。 张三丰后来成为武当山的道士，太极拳技艺很可能就是在武当山传承下来的。 太极拳传播开来后，许多习武者根据自己的理解和实践对其进行了改进和发展。 这些改进形成了多个太极拳流派，包括陈氏、杨氏、孙氏等。 此外，太极拳还有多种套路，如24式、48式、82式等，各具特色。
2、也有人称太极拳发源于武当张三丰原式太极拳，赵堡太极拳为武当太极拳的一支。目前可以明确的是，太极拳由河南温县陈家沟陈氏第十四世陈长兴传给河北永年人杨露禅，而后社会依次出现杨式、武式、吴式、孙式等太极拳流派。
3、陈王廷（1600-1680），字奏庭，根据大量史料的分析研究，研究整理当时各家拳法，创造太极拳的是明末的陈王廷。陈王廷是陈家沟第九世，其父名抚民，祖名思贵，均好拳习武，《陈氏家谱》说王廷又名奏廷，“明末武庠生，清初文庠生。在山东称名手……陈氏拳手刀枪创始人也。
4、太极拳这一词，是武禹襄公开的，据称取自王宗岳的太极拳论。至于谁创造的，这个是很难明确的。
5、楼主的说法不无道理，我最早的启蒙知识也是知道太极拳是武当张三丰所创，《王宗岳的太极拳论》后面也有“原注云：此系武当山张三丰老师遗论，欲天下豪杰延年益寿，不徒作技艺之末也”的字句。
6、中国大百科全书？体育卷》“太极拳”条第（2）记“太极拳最早传习于河南温县陈家沟陈姓家族中，陈氏太极拳的创编人是卓有创见的武术家陈王廷”。沈家桢、顾留馨合著《太极拳术》简介中有“陈式太极拳是古老的拳种，其他流派的太极拳（如杨、吴、武、孙）都是在陈式太极拳的基础上发展创新的。