陈思坦42式太极拳教学（陈思坦42式太极拳教学视频）-奇趣世界

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1、李德印说：“太极拳不是单纯的医疗体育项目，而是一种武术。讲究听劲化劲、因势利导、以柔克刚的太极推手，对锻炼灵敏反应能力具有特殊作用，太极拳架只有和推手配合练习、协调发展，太极拳运动的水平才能真正提高。”他又指出：“竞技太极拳必须区别于健身太极拳。

1、陈思坦42式太极拳的背景音乐是“花神正月梅花”。该曲目已经通过邮件发送至您的邮箱，请查收。如果您在下载或播放过程中遇到任何问题，可以随时联系我们。

2、整体要求动作连贯：42式陈思坦太极拳在背面演示时，要求动作流畅、连贯，无停顿或突兀之处。呼吸自然：配合动作进行自然呼吸，不可憋气或刻意调整呼吸节奏。身形中正：保持身体中正，不偏不倚，脊柱自然竖直。关键动作演示起势双手从身体两侧缓缓上举，至头顶上方相合，同时双脚开立，与肩同宽。

3、起势：立身端正，气沉丹田，两臂下垂等。这是太极拳的基本起始动作，要求身体放松、自然站立、气沉丹田等动作准备动作，有助于进入太极拳的状态和稳定心态。野马分鬃：提膝托掌，迈步开掌等。这个口令对应着太极拳中的一个基本动作组合，要求动作连贯、流畅且协调等。

4、陈思坦42式太极拳背向演练用的是什么音乐？... 陈思坦42式太极拳背向演练用的是什么音乐？展开我来答分享微信扫一扫网络繁忙请稍后重试新浪微博 QQ空间举报浏览5 次可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。

5、陈思坦24式太极拳国际标准音乐是专为24式太极拳比赛而创作的。该音乐节奏平稳、旋律优美，与24式太极拳的动作节奏和风格相得益彰。在比赛中使用此音乐，有助于选手更好地把握节奏，展现太极拳的流畅与和谐。

6、动作特点 42式太极拳竞赛套路以杨式太极拳为基调，融合了陈、吴、孙式太极拳的动作特点，整体动作连绵不断、轻松柔和、圆活自然。这种融合使得42式太极拳在保持传统太极拳韵味的同时，又增添了新的变化和活力。技术要求陈思坦在讲解中强调了42式太极拳的意领身随、刚柔相济的技术要求。

式太极拳：这是陈思坦演练的重要太极拳作品之一。42式太极拳融合了传统太极拳的精髓，并进行了适当的改编和创新，使其更适合现代人的学习和练习。陈思坦在演练过程中，注重动作的连贯性和流畅性，以及呼吸与动作的协调，展现出太极拳的独特魅力。

另外请注意：具体动作顺序和口令可能因不同的教练或流派而有所不同，以上仅提供一个参考。建议在专业教练的指导下进行练习以确保动作的正确性和安全性。下面是关于陈思坦的太极拳口令。陈思坦42式太极拳口令：起势：立身端正，气沉丹田，两臂下垂等。

陈思坦的42式太极拳讲解涉及该套路的多个方面，包括动作特点、技术要求以及具体动作分解和演练。动作特点 42式太极拳竞赛套路以杨式太极拳为基调，融合了陈、吴、孙式太极拳的动作特点，整体动作连绵不断、轻松柔和、圆活自然。

教学资源推荐书籍：《42式太极剑竞赛套路教与学》由李德印编著，北京体育大学出版社出版，涵盖基本知识、图解教学及教学原则，适合系统学习。视频：李德印主讲、陈思坦示范的“正面背面合一口令版”分解教学视频，分6段（0 - 7式至36 - 42式），包含动作详解、背面演练及口令音乐，方便跟练。

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2、创编42式竞赛套路太极拳的李德印教授说：“竞技太极拳区别于健身太极拳”。就是说，李德印教授已明确指出竞赛套路太极拳不是健身太极拳。

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2、上体右后转，剑随转体向右后方劈下，右臂与剑平直，左剑指落于右手腕部；在转体的同时，右膝前弓，左腿向左横落撤步，膝部伸直。目视剑尖(图200)。

3、练习太极拳的人越来越多，但是现在练习太极剑的人群也开始增加，在一些大型节目表演上都会有关于太极拳、太极剑的表演项目。

4、太极剑和太极拳相似，只不过是对于动作要求以及变化进行了一定的改变，而五禽戏就是扮演五种动物，按照他们的形态来进行锻炼，可以锻炼到身体各个部位，可以达到养生的目的，而且五禽戏可以说是历史悠久，是很早就用来养生的一套动作。

5、学习太极功夫扇的心得体会太极功夫扇使扇子的挥舞和太极的运动技巧灵活结合，吸取中华传统武术精华，把太极拳的动作和不同风格的武术动儿共熔一炉，将扇子挥舞与太极运动技巧灵活结合。